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Smart for Life®
 




Smart Cookie Dieta para la vida Preguntas Frecuentes



¿Todavía tiene preguntas? Aquí está una lista de preguntas y respuestas comunes


Información acerca del programa:

¿Qué es Smart for Life? ¿Se trata de otra dieta que está de moda?

Smart for Life es un programa nutricionalmente balanceado y una forma saludable de bajar de peso. Utiliza porciones controladas de comida que calman el hambre, entre las cuales se encuentran galletas, pastelitos, batidos, sopas y mucho más. Smart for Life fue fundado por el Doctor Sasson Moulavi, M.D. ("Dr. Sass"), certificado por la Asociación de Medicina Bariátrica (pérdida de peso), Dr. Sass está comprometido en brindar diferentes alternativas de alimentos deliciosos, efectivos y económicos.

Lo que hace a Smart for Life único, es el uso de ingredientes, en su mayoría orgánicos, sin conservadores, pesticidas ni toxinas. Smart for Life es también un cambio de estilo de vida, al tomar como costumbre el consumo de pequeñas comidas a lo largo del día. Muchos usan nuestros productos ya sea para mantenerse, reemplazar la comida chatarra o como una herramienta útil para continuar bajando de peso.

¿Cómo funciona Smart For Life?

El éxito está en nuestra comida y el diseño del programa. Nuestra comida inteligente (galletas, batidos, pastelitos y mucho más) está diseñada para controlar el apetito con una combinación especial de amino ácidos, hidratos de carbono complejos, fibra y azucares naturales.

El Dr. Sass explica:
En una comida que consta de una hamburguesa y un refresco, el consumo de calorías es igual a 800 – muy alto, y la mayoría provienen de la grasa. Pero si consumes una Smart Cookie a la hora de la comida, sólo serían alrededor de 100 calorías, y además recibirías todos los nutrientes, sin recibir, ni cercanamente, la cantidad de grasa. Tu cuerpo se tornará "Inteligente" al eliminar casi 200 calorías de los lugares donde acumula la grasa. Es así como se pierde peso.

¿Cuál es el promedio de pérdida de peso por semana?

En una ocasión tuvimos un paciente con problemas de sobrepeso severos, y perdió 16.8 Kg. la primera semana. También tenemos quienes han bajado 0.5 kg. Pero no es así como debe verse. Bajar de peso debe evaluarse en intervalos de 4 semanas. Estamos hablando de una pérdida de 6.8 Kg (más para los hombres) cada 28 días con el programa. Al acercase a la meta propuesta, por supuesto, la velocidad con la cual se estaba perdiendo peso disminuye.

¿Cómo puedo evitar "hacer trampa" con el programa de Smart for Life?

Es fácil – no tienes que tomar decisiones durante el día. Sólo come una de nuestras deliciosas alternativas cuando sientas hambre, nuestros alimentos no tienen conservadores, pesticidas ni toxinas, y son en su mayoría orgánicos.

El Dr. Sass explica:
Muchas de las personas que inician una dieta pierden el interés cuando se enfrentan a preparaciones complicadas o cuando tienen que contar y pesar esto o aquello. Cuando yo sufrí de sobrepeso, hacer "dieta" me parecía una tarea complicada. Por eso creé Smart for Life eliminando estos obstáculos. Y mejor aun, no sentirás antojos. Todos nuestros productos son comidas balanceadas. Nuestras famosas galletas están hechas con proteína extraída del huevo y la leche, así como fibra, avena, salvado y carbohidratos extraídos de frutas y plantas selectas. También incluimos ingredientes funcionales logrando que nuestros productos sean aun más saludables.

¿Sentiré hambre?

Si sigues las instrucciones del programa, no sentirás hambre. Nuestros productos son muy efectivos para controlar el apetito. Si hablas con nuestros clientes, te contarán como sentir hambre jamás fue un problema. Enfócate en lo que realmente deseas y baja de peso. ¡Simplemente hazlo – Sí funciona!

¿Qué sucede si no como una de las galletas?

Debes comer las galletas cuando sientas hambre. No esperes a sentirte débil o cansado en ese momento ya es muy tarde. Tan pronto como te acuerdes, come una galleta y toma agua.

¿Cuál es el costo del programa de Smart for Life?

Dependiendo de cómo desees seguir el programa el costo puede ser más bajo o más alto, pero el promedio es aproximadamente $70 pesos al día. Muchos consumen más que eso en comidas y meriendas. Es por eso que nos atrevemos a decir que el programa es relativamente gratis, Después todo tienes que comer.

¿Existen grupos de apoyo?

Sí. Nuestro programa está diseñado para ofrecer el máximo apoyo y motivación. Nuestro equipo está disponible para asegurar su éxito. Nuestro equipo especialmente dedicado a los clientes en los programas de Estilo de Vida ofrece un excelente soporte telefónico y en línea. Checa nuestros horarios semanales de llamadas telefónicas, las cuales tienen lugar dos veces por semana. Podrás hablar con otros clientes de Smart for Life y con nuestro equipo de profesionales especializados en las reuniones de los grupos de apoyo.

¿Cuantas calorías tiene el programa de Smart for Life?

Nuestro programa de Estilo de Vida puedes hacerlo tú mismo con aproximadamente 1200 calorías.

¿Puedo comer algo si tengo hambre en la noche?

Sí. Puedes ingerir las siguientes opciones pero sólo Después la cena. Durante el día preferimos que comas únicamente las galletas o un equivalente para controlar el hambre y conseguir la meta de pérdida de peso que deseas.

  • Puedes consumir todo el apio que desees. (Y satisfacer los antojos de algo salado)
  • Una taza de gelatina sin azúcar (Y satisfacer los antojos de dulce)
  • Un pepinillo (Y satisfacer los antojos de algo entre agrio y salado)
  • Una paleta sin azúcar o una bebida underWay congelada.

¿Cuándo debo empezar el programa de Smart for Life?

La primera semana es crítica para obtener los resultados deseados. Elije una semana durante la cual puedas enfocarte totalmente en tu salud y en bajar de peso. Llámanos si tienes preguntas; recomendamos que al recibir tu pedido te comuniques con nuestro equipo de soporte para estudiar cuidadosamente el programa.

¿Qué tan fácil es el programa de Smart for Life?

Si hablas con nuestro equipo, te dirán que durante el día escuchan comentarios como: "Este es el programa más fácil que he hecho. Y funciona." Recuerda que la comida ya está preparada, no hay que contar ni preparar. El programa está diseñado para acomodarse a tu estilo de vida, ya sea para el ejecutivo que viaja con frecuencia o para la madre de 4 hijos con 2 trabajos. Comprobarás como este programa hará tu vida más fácil.


Productos & Ingredientes

¿Cuáles son estos ingredientes funcionales y como contribuyen a una buena salud?

Ingredientes funcionales, son ingredientes que la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) ha estimado son buenos para la salud. Añadimos algunos o todos los ingredientes, listados a continuación, a nuestros productos.

SMART COOKIE: La galleta ha sido reformulada para incluir lo último en descubrimientos para "La Salud del Corazón", harina de lino orgánico/mezcla de aceite de pescado. Tres galletas ofrecen una porción completa de Omega 3 ALA, EPA y DHA. No sólo inhiben el apetito además ofrecen apoyo a la salud cardiovascular y asistencia para disminuir los niveles de colesterol. Cada galleta tiene también antioxidantes vitales de frutas, especialmente morasorgánicas, y además en el 50% del cacao utilizado en nuestras galletas orgánicas de chocolate.

SMART MUFFINS: Nuestros pastelitos contienen harina de lino orgánico/mezcla de aceite de pescado, al igual que nuestras galletas, pero además cada pastelito tiene una porción completa de Omega 3, 3 veces más la cantidad que la de una galleta.Los pastelitos de Naranja-Arándano también contienen una fibra prebiótica llamada inulina. Esta inulina enriquecida ejerce efectos positivos en la salud digestiva mediante el apoyo de la microflora y bifidobacterias en el intestino. Lo que estimula el crecimiento de bacterias saludables, mejorando el sistema inmunológico al desplazar y eliminar gran parte de la bacteria dañina, principal causa del Síndrome del Intestino Irritable y otros problemas para la salud. Este aumento de la bacteria saludable también aumenta la capacidad de su cuerpo para absorber los alimentos, especialmente el potasio y el calcio. Esta inulina extraída de la achicoria y enriquecida es uno de los ingredientes de nuestros pastelitos, y se ha comprobado científicamente que aumenta la masa ósea asistiendo al cuerpo a fijar el calcio directamente en los huesos, permitiendo a mujeres de edad avanzada a combatir de forma natural la osteoporosis. Los pastelitos son deliciosos, pero no más de 2 al día, reemplazando una galleta por cada pastelito ingerido. El mejoramiento de la salud digestiva se siente en menos de tres semanas. ¡Todo esto y además inhibe el apetito!

¿Por qué usa Smart For Life ingredientes orgánicos?

Los alimentos orgánicos reducen el riesgo de exposición a nitratos y residuos de pesticidas, que pueden ser altamente perjudiciales para la salud. Una exposición frecuente puede ser carcinógena. Los alimentos orgánicos tienen una mejor calidad que los producidos convencionalmente, en cuanto a los aspectos relacionados con la salud y el sabor. El consumo de alimentos orgánicos promueve un estilo de vida más sano, tanto física como emocionalmente. Los estudios demuestran que quienes consumen alimentos orgánicos tienen niveles inferiores del carcinógeno DDE.

Los alimentos orgánicos ofrecen más nutrientes que los producidos convencionalmente, por ejemplo:

  • Vitamina C: Promueve un sistema inmune más sano
  • Cromo: Previene el inicio de la diabetes en adultos.
  • Selenio: Antioxidante protector contra el cáncer y enfermedades cardíacas
  • Calcio: Promueve huesos más fuertes Boro: Ayuda a prevenir la osteoporosis
  • Magnesio: Reduce el riesgo de ataques del corazón y espasmos del musculares
  • Ácido salicílico: Previene el endurecimiento de las arterias y el cáncer del intestino
¿Puedo sustituir algunos productos por otros de Smart for Life?

¡Sí!
Un pastelito = una galleta
Un licuado = dos galletas
Una sopa con los tallarines = dos galletas
Una sopa sin los tallarines = una galleta
Un pudín = una galleta
Un chocolate caliente = una galleta
Una porción de Avena o cereal = 2 galletas
Un cupcake o panquecito = 1 galleta

¿Son los productos Smart for Life Kosher?

La mayoría de nuestros productos son certificados Kosher, (Certified K-Dairy).
Galletas K-Dairy                       Sopas K-Dairy
Licuados K-Dairy                     Pastelitos K-Dairy
Bagels K-Dairy                         Crunch K-Dairy

¿Puedo seguir el programa aun siendo vegetariano?

Sí, tenemos muchas opciones vegetarianas. Haga click para ver nuestras recetas vegetarianas.

¿Puedo usar los productos de Smart for Life Después la fecha indicada en "Consumir preferentemente antes de"?

Smart for Life no usa conservadores. Nuestros paquetes especiales, libres de oxigeno, ayudan a su preservación por más tiempo. Sin embargo, los productos cuya fecha indicada en "Consumir preferentemente antes de" ha pasado no deben ser usados.


Salud & Seguridad

¿Es seguro el programa de Smart For Life?

El programa de Smart for Life ha sido utilizado por miles de personas para bajar millones de kilos-esto lo dice todo. Este programa es recomendado y usado por muchos doctores, porque es seguro y saludable. La calidad y seguridad de nuestros productos no tiene comparación

¿Existen estimulantes o medicamentos en los productos de Smart for Life?

Nuestros productos son naturales y en su mayoría orgánicos. No existen estimulantes, ni medicamentos en nuestros alimentos. Smart for Life controla su apetito naturalmente y, esto, en nuestra opinión, es la mejor forma.

¿Por qué no se permite el consumo de carnes rojas durante el programa?

La grasa animal está llena de grasas saturadas, perjudiciales para la salud. Además las carnes son cocinadas, normalmente, con grasas adicionales. Muchos estudios vinculan su consumo con ciertos cánceres incluyendo el cáncer de colon. Incluso, algunos doctores piensan que las carnes rojas pueden acelerar el proceso de envejecimiento.

¿Contienen GMS los productos de Smart for Life?

No, los productos de Smart For Life no contienen GMS (Glutamato monosódico).

¿Existe algún estimulante en los productos de Smart for Life?

No, no añadimos estimulantes como efedrina o cafeína, los cuáles pueden ser perjudiciales para tu cuerpo.

¿Es el índice glucémico de los alimentos de Smart for Life bajo?

Sí, no sólo su índice glucémico es bajo, también tienen la carga glucémica baja, la cuál es incluso más importante considerar que el propio índice.


¿Smart for Life…Para toda la vida?

¿Cuánto tiempo debo permanecer en el programa de Smart for Life?

Puedes permanecer en el programa el tiempo que consideres necesario para alcanzar tu meta. Puesto que el programa es balanceado, tus necesidades nutricionales estarán siendo provistas satisfactoriamente. Quienes desean perder 4.5 kg sólo necesitarán de 3 a 4 semanas, mientras quienes necesitan perder más pueden tardar hasta 2 años. Es muy importante que consultes con tu médico mientras estés bajando de peso, especialmente si tomas alguna medicina. Las buenas noticias son, que normalmente, al bajar de peso el consumo de tu medicina disminuirá también.

¿Cómo me ayudará el programa de Smart for Life a controlar mi peso a largo plazo?

Los productos te enseñarán a comer en pequeñas cantidades, varias veces durante del día, y esto estabilizará tu peso. Es también importante hacer ejercicio moderadamente, por lo menos 3 horas por semana. Muchos de nuestros clientes continúan consumiendo 1-3 galletas o su equivalente todos los días, reemplazando el desayuno o la comida, y les ha funcionado para mantener su peso. El Dr. Sass come 3 galletas durante el día durante la semana, y durante el fin de semana su rutina es más relajada. Bajó 18.2 kg y así se ha mantenido durante 8 años.

¿Y qué sucede si estoy de vacaciones?

Creemos que una vez se inicie el programa, debes mantenerte en él, incluso, durante tus vacaciones. Disfrute de amigos, familiares y paisajes espectaculares, pero recuerda que los alimentos son nutrición, no diversión. Muchas personas comen por diversión.

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